Hola quisiera saber si son compatibles termogénicos y batidos de proteínas

hola como he dicho estoy tomando un batido de 100% Whey Gold Standard al almuerzo dos pastillas de kre-alcaline y un dos de termogénicos una hora antes de entrenar y para el post-entreno( media hora después) un batido de 100% Whey Hydro Isolate. Ademas de las cinco comidas.

Entreno cinco dias a la semana haciendo una hora de cardio, el problema es que quiero cojer todno muscular me no soy capat de dominar el abdomen.

gracias.

¿que me recomendais?