Sensación de tirantez en abdominales

hola buenas!!llevo unos días con una sensación de tirantez en la zona del abdomen mas presente en el lado izquierdo, no me duele pero es muy molesto. Estoy en un gimnasio y trabajo como auxiliar de enfermería por lo cual fuerzo mucho la espalda y todo el cuerpo. Pienso que pueda ser alguna contractura, pero no sé. ¿a que se puede tratar?