¿Como perder grasa en zona abdominal?
Hace cosa de un año que voy al GYM, mis resultados son muy buenos, el progreso ha sido muy satisfactorio, el único problema es que al subir de peso algo, se me a acumulado en la barriga y no logro perderlo, tengo ahora muy buena musculatura... Entreno de Lunes a Sábado 1:30h de maquinas y media de cardio caminando en pendiente... La dieta que sigo es a base de arroz, pollo, atún, pasta... Y por la noche verduras acompañándolas de pollo o pavo o pescado... Lo estoy haciendo bien y es cuestión de paciencia o me equivoco?
Gracias de antemano!