Quiero aumentar y tonficar mis glúteos y piernas rápidamente, ¿Qué me recomiendan?

hola, quisiera aumentar el tamaño de mis glúteos y engrosar y endurecer un poco mis piernas porque soy delgada y pues quisiera verme mejor, peso 46 kg y mido aproximadamente 1.50, me han dicho que las sentadillas son buenas pero no se si eso sea verdad??? Ya he hecho sentadillas y la verdad es que he sentido que mis piernas y glúteos adelgazan en lugar de aumentarlos, será que no las estoy haciendo correctamente, eso de adelgazarlas puede suceder?? O no?? Sera solo mi imaginación o que sucede???... Espero puedan ayudarme y reomendarme algunos ejercicios o trucos para aumentar mis piernas y glúteos en los que pueda ver resultados a la brevedad posible!!! GRACIAS...