Puedo tomar batido de proteínas, kre-alcaline y termogénicos
Hola tengo 35 años estoy empezando a ir al gym y estoy tomando esto haber que os parece. En el desayuno no tomo nada, ya que como fruta y avena y de vez en cuando alguna tortilla y zumo y te verde, en el almuerzo un batido de 100% Whey Gold Standard y fruta,hago la comida y después voy al gym sobre una hora o media tomo dos pastillas de kre-alcaline y un dos de termogénicos , el pos-entreno( media hora después) un batido de 100% Whey Hydro Isolate.Entreno cinco días a la semana haciendo diez min de remo y una hora de pesas mas casi hora de cardio, el problema es que quiero coger tono muscular y no soy capaz de quitar la grasa del abdomen. Gracias. ¿que me recomendáis?.
p.d. 185 y peso 91