Perder peso comba boxeo.
Hola, tengo 21 años. Mido 1,78 aprox y peso 76 kilos... El caso es que llevo unos 3 meses estudiando y he engordado. Pero en una zona que conseguí eliminar este verano. (la zona abdominal y Flotadores - Creo.. La parte de los riñones -).
El caso es que en nada acabo los exámenes y quiero volver a ponerme en forma. Me he comprado unas pesas para fortificar y tonificar. (Que es bueno, y un cuerpo mas fuerte consume y gasta mas energía, eso tengo entendido).
Como hace mucho frio me da pereza salir a correr... Y la bici estática no me gusta para nada... Así que había pensado en alternar los días de "musculación" con días de ejercicio con la cuerda de boxeo. (la de saltar vamos....) Esto me puede ayudar a bajar y tonificar el cuerpo??? Para volver a conseguir la rectitud de mi cuerpo??? porque como es un trabajo de cardio y anaerobio (eso creo... No soy un entendido del tema jajajaja).
Aparte la voy a complementar con una dieta (hecha por una especialista) para así hacer todo mas sano y con mas ayuda.
Si alguien me echase una ayuda... Que en nada esta el veranito y me gustaría lucir mejor cuerpo... Se que no es cuestión de rapidez... Pero cuanto antes mejor (no me avergüenzo de mi cuerpo!!).
Muchas Gracias y sobretodo gracias por tu tiempo!!