¿Y mientras? Que hago

Hola, antes que nada quiero aclarar que me voy iniciando en el mundo de la natación aproximedamente llevo un año. Pero ya eh adquirido buen ritmo. Pero surgió un pequeño problema en el que la alberca no tiene agua durante dos meses (diciembre - enero ) y parte de febrero, por reparación. Y no quiero perder forma para mi próxima competencia que es en marzo. Y por lo mientras que hago ya que la competencia viene un poco fuerte. Que ejercicios me recomiendas hacer para no perder forma. Por si te interesa y tiene algo que ver tengo 16 años y mido 1.53 m. ¿y mientras? Que hago. Dime la verdad por favor. Y muchas gracias.