La natación y los músculos
Buenas! Mira, soy un chico de 17 años, peso 75 kg y mido 1.85m. El caso es que mis músculos son anchos debido a que hago pesas y a veces salgo a correr, pero no están marcados y he decidido apuntarme a natación después del verano, y me gustaría saber si me va a ayudar a marcar los músculos, desarrollarlos y adquirir resistencia aeróbica (de la cual tengo bastante poca)
Muchas gracias.
Saludos
Muchas gracias.
Saludos
1 Respuesta
Respuesta de batanga
1