Estilo Mariposa
Hola que tal,
Te quería hacer una consulta sobre el estilo mariposa.
¿Por qué el estilo mariposa cansa tanto a diferencia de los demás estilos?
¿Cuál es la clave para no cansarse tanto?
¿Es una cuestión de fuerza? ¿O qué es lo que hace a este estilo tan cansador?
Muchas Gracias y Saludos.
Te quería hacer una consulta sobre el estilo mariposa.
¿Por qué el estilo mariposa cansa tanto a diferencia de los demás estilos?
¿Cuál es la clave para no cansarse tanto?
¿Es una cuestión de fuerza? ¿O qué es lo que hace a este estilo tan cansador?
Muchas Gracias y Saludos.
1 Respuesta
Respuesta de batanga
1
El estilo mariposa es el más duro simplemente porque mueves muchos más músculos a la vez que cualquier otro estilo, tienes que entrenarlo mucho, mucho... para ver buenos resultados y hay que tener mucha fuerza, tienes que tirar mucho de lumbares.
Como ya te comenté necesitas entrenar de vez en cuando con palas y aletas, aunque parezca una tontería ayudan mucho en los entrenamientos.
Visita la página de sport life, tienen unos artículos muy interesantes sobre natación y alimentación, puede que sea esto ultimo lo que te haga falta.
Not: no olvides valorar la respuesta.
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