Resistencia para 100m
Buenas! Me preparo para bombero y suelo hacer la prueba de piscina en 50 m, pero esta vez nos piden 100m. Me gustaría que me dijeses como puedo llegar a hacer el mejor tiempo posible en un mes y nadando 2 días a la semana.
Mi tiempo en 50 m es de 33" saliendo desde abajo. Pero luego cuando es más distancia pues ya estoy poco reventado para seguir ese ritmo.
¿Algún consejo? Gracias
Mi tiempo en 50 m es de 33" saliendo desde abajo. Pero luego cuando es más distancia pues ya estoy poco reventado para seguir ese ritmo.
¿Algún consejo? Gracias
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Respuesta de santivb
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