Nadar con palas
Hola!
Llevo nadando unos cinco años, y siempre he alternado el uso de corcheras, pullboy, etc.. Pero últimamente me ha dado por nadar con palas, incluso hago series largas de 1000 m.con pals y pull.
Mi pregunta es si esta practica me puede ocasionar algún tipode lesión en hombros o zona lumbar.
Gracias!
Llevo nadando unos cinco años, y siempre he alternado el uso de corcheras, pullboy, etc.. Pero últimamente me ha dado por nadar con palas, incluso hago series largas de 1000 m.con pals y pull.
Mi pregunta es si esta practica me puede ocasionar algún tipode lesión en hombros o zona lumbar.
Gracias!
Respuesta de buckannan
1
Pues en principio no tiene porque producirte ningún tipo de lesión. No hay ningún problema en practicar natación con palas, simplemente ten en cuenta que de esta manetra trabajas más la parte superior del tronco, y ten cuidado de no frozar demasiado.
Sal-U2.
Sal-U2.
