Ejercicios
Hola, mi pregunta es la siguiente:
En internet he visto un libro que contiene ejercicios aeróbicos que, según el libro, estos ejercicios te ayudan a crecer. ¿De verdad sirven estos ejercicios y si sirven, te ayuda realmente como dice? De antemano muchas gracias
En internet he visto un libro que contiene ejercicios aeróbicos que, según el libro, estos ejercicios te ayudan a crecer. ¿De verdad sirven estos ejercicios y si sirven, te ayuda realmente como dice? De antemano muchas gracias
Respuesta
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No tienen por que ayudarte a crecer. Según tu edad y tu metabolismo, el ejercicio puede ayudarte a desarrollarte, pero no necesariamente tienes que crecer. Practícalos, que nunca vienen mal, y si creces, pues mejor, pero ya te digo, hacer ejercicio no implica crecer, pero si que pueden aportar algo.