¿Cómo puedo mejorar mi pegada y salto?

Primero que todo te felicito por tus consejos y espero que puedas ayudarme, mira mucho gusto mi nombre es Diego Muñoz, soy colombiano y me gusta jugar mucho al voleibol, sin embargo quisiera mejorar mi ofensiva o mi pegada o clavada, mira mido 1.85 cmts, osea que mi estatura me ayuda demasiado diría yo... Cuando juego las personas que miran al igual que mis amigos dicen y están seguros que si mi salto fuera más alto a pesar de que lo es le pegaría mejor al balón, estuve leyendo algunos de tus consejos y los voy a aplicar para mejorar el salto... Pero si tienes algotra anotación o algo con lo que pueda mejorar te lo agradezco ok...
Otra cosa es que en algunos casos para mi parecer me desmido en el momento de irle a pegar al balón... Por ejemplo a veces voy a pegarle al balón antes de que este este en su posición... Por lo que estaría agradecido si me puedes decir cual es el momento exacto o propicio para pegarle o clavarla.. Osea en que momento, a que distancia aproximada de la malla y que altura ...
Hermano espero que me puedas ayudar.. Te lo agradezco de corazón, ya que a pesar que juego bien al voleibol quiero mejorar mucho más y espero que hagas parte de eso