Rescate plan de pensiones y aportación

Acabo de jubilarme, por la edad. Tengo un plan de pensiones con 70.000 e... Al 31.12.2006, valía aproximadamente 66.000 e., deseo saber cual es la mejor fórmula de rescate, voy a percibir pensión de 1300 e. Mes brutos, con una retención de 198 e. Mes, no hay más datos relevantes del impuesto de irpf. . Me han comentado que me podría interesar rescatar el valor del 31.12.2006 de una sola vez, pero antes hacer una aportación importante para compensar ese mayor ingreso de este año, y el resto que quede en el plan rescatarlo en forma de renta en los años sucesivos. Me podéis indicar si es así, y que cantidad debería de aportar, ¿para qué me salga bien la declaración de renta?.
Gracias y saludos