Como proteger mejor un embarazo

Hola, sabes hace dos años a lo menos perdí a mi bebita nació prematura de 24 semanas le dio un paro respiratorio, ha sido un tormento muy grande, más ahora deseo volver a quedar embarazada pero tengo miedo desearía prepararme antes físicamente sabes que se debe hacer para estar más fértil y fuerte físicamente para que pueda enfrentar un embarazo con una mejor salud. Agradezco cualquier ayuda que me puedas dar.

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Primero que nada disculpas por no haberte respondido antes y mis más sinceras condolencias por lo que te paso es algo muy dificil; bueno 1º que nada checar que estés con tu talla y peso ideal, 2º checar tu ciclo menstrual checar cuales son tus días más fértiles en los que estas ovulando, 3º comer lo más que puedes para que estés en forma y estés más fuerte para cualquier bajón, 4º echarle todos los kilos del mundo para que te resulte positivo nota: querer es poder nunca temas a nada por que ese va a hacer tu mayor temor en la vida cdt muxxo saludos

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