Nuvaring, ¿Qué pasa en la semana de descanso?

Hola buenas tardes,

ante todo gracias por leer.

Acabo de empezar a usar el anillo vaginal, concretamente nuvaring y tengo alguna duda: en la semana de descanso, baja un óvulo normal y por lo tanto es la regla normal o por el contrario, se produce un sangrado por deprivación que tengo entendido que se sangra por la disminución del nivel de hormonas.

La verdad es que me preocupa bastante porque al usar un método anticonceptivo me gustaría interferir lo menos posible con el funcionamiento normal de mi cuerpo y no me gustaría nada que fuera sangrado por deprivación ya que el hecho de que no me salgan óvulos de mis ovarios hasta que deje de usarlo no me gusta, no me parece "natural" y por lo tanto lo veo algo más perjudicial para mi que si tuviera la regla normal.

Otra pregunta... ¿existen métodos anticonceptivos, aparte de los preservativos, que sean altamente fiables y sin hormonas? He oído del diafragma y de la esponja con espermicida pero ambos tienen un índice de fallo muy alto.

Muchísimas gracias y un saludo.