Olvido de pastilla anticonceptiva

bueno, el tema es así el viernes debería haber tomado un pastilla. Esa era la ultima antes de comenzar con las pastillas de placebo. El problema es que olvide tomar y al día siguiente comencé con las de placebo. A pesar de que el periodo ya me haya venido tengo miedo de que haya algún tipo de riesgo de embarazo y realmente no se como actuar luego con respecto a la continuación de los anticonceptivos ni en que periodo de tiempo puedo volver a tener relaciones sin otra clase de protección. Desde ya agradezco cualquier tipo de aporte y por favor contesten en la brevedad que estoy asustada y confundida. Pd la pastilla olvidada la tome hoy? Casi una semana después solo por si las dudas