Ayuda sobre kegel

Quiero sabern ya practicado por 2 semanas esto de kegel pero a la hora de tener relaciones como se hace también se debe de contraer en pleno acto los músculos pc o se hace sin pensar en nada expliquen como se aplica esta tecnicva a la hjora de la hora de la acción por favor
Respuesta
1
Para empezar, 2 semanas es todavía, muy poca práctica, a menos que seas muy metódico.
Como práctica, debes usar el acto sexual para entrenar así como en muchos otros actos de la vida cotidiana, entrenar y entrenar, practicar y practicar, siempre.
A la hora de la actividad sexual, en la medida que hayas entrenado, SIN PENSAR tendrás mejor goce, más disfrute.
A más práctica más disfrute SIN PENSAR.
Esta bien quizás 2 semanas sea muy poco aunpara ver resultados pero lo que yo quisiera saber es como debería unode hacer al momento del acto sexual hacer el amor normalmente o cada ciertos minutos o segundos contraer el musculo pc o quizás justo antes de eyacular, este tratamiento de kegel esta casi bien explicado pero en ningún lado encontré del como se debe aplicar este tratamiento a la hora del mismo acto sexual o acaso solo uno debe de tener relaciones sin pensar en eltratamiento ni contraer nada a la hora del acto sexual expliquen esto por favor, gracias.
Ok
Debes entender primero que
Estos ejercicios es para obtener control de tus músculos
Despues de entender esto;
¿Cómo te gustaría que sea el acto sexual?
¿Lento?
¿Rápido?
¿Con pausas?
¿Sin pausas?
Escoge como te gusta ...
Ya seleccionado un gusto, estando ejercitado con los procedimientos de Kegel tu elección la puedes hacer
puedes hacerlo a tu gusto,
a tu pleno gusto y deseo
Tu tienes el control ...
... la fuerza está contigo ...
Ultima pregunta :después de 2 semanas de llevar este tratamiento de contracciones tuve relaciones y al momento de hacerlo con una chica sentiel musculo pc medio adormecido y esto hizo que dure poco más de lo normal esto esta bien o hubiera durado más si también contraía el musculo a la hora de el acto cosa que no hice (¿es nesecario contraer a la hora de tener relaciones?)
Si
Eso está bien
Y también hubieras durado más si contraes al momento de el acto
Que ¿si es necesario contraer ...?
Ni es ni no es necesario
Debes hacer en algún momento
Y no hacer en otros momentos
Y de esta forma aprender como te sientes y como disfrutas más
Luego, tu escoges lo que más te gusta.
¿Captas la idea?
... Tu tienes el control
Eres tu quien controla
CONTROL es la palabra clave

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