Técnicas para controlar la eyaculación

Hola quisiera que me ayudaras porque cuando lo hago con mi novia aveces eyaculo rapido y ella se queda con ganas, o aveces ella termina rapido y yo no he terminado y me quedo con ganas, y no puedo seguir porque a ella le incomoda obio ya termino ya quedo satisfecha, y pasa la mayoría de las veces no siempre, que hago o que hacemos.
Y quisiera que me ayudaras para poder terminar juntos y quedar satisfechos los dos porque como te digo aveces ella termina rapido y yo no puedo terminar rapido y me quedo con ganas o viceversa yo termino rapido y ella se tarda más y se queda con ganas que me aconsejas tenemos 18 años los dos y ella toma pastillas anticonceptivas que hacer para saber cuando ella va terminar rapido y así terminar los dos al mismo tiempo, porque cuando ella termina y yo sigo dándole se siente rara dice y tampoco me gusta que sienta eso. Que hacer. Respóndeme pronto