¿Cuando no se les baja la erección, leanme please?

Tengo 32 años y a veces me levanto con unas erecciones que no se me bajan me abochorno por ello que me vayan a ver en mi casa por lo que me demoro en bajar de mi alcoba hasta que baje, tambien me molesta lo que duelen ya que cuando no se quiere bajar duele demasiado y el roce en demasiado sensible, no me digan masturbacion por que hace que diecen que aumentan mas las erecciones, no me agradan diganme consejos