Anónimo
Lio epsilog
Hola buenas, mire le voy a contar más o menos lo que me pasa. Haber me dicen todos que e adelgazao y bueno peso 79kg y quiero llegar a 70-75kg, pero claro ellos son mi familia y me pueden decir lo que sea. Yo me veo en el espejo y no me gusto. Mi físico lo odio. Imagínese, si estoy más o menos bien en el espejo me veo muy GORDO. ¿QUÉ puedo hacer pa cambiar esta situación?, ¿Qué me recomienda para aceptarme físicamente y todo lo que conlleva?
Otros motivos son mi condcion sexual, aver me gustan las mujeres, pero me atraen más los ombres en el entorno sexual (me excito mucho llegando a erección) y bueno me e dicho no seas gay no lo seas, solo las mujeres. Cambien toda mi vida. Pensaba si pienso en mujeres me gustaran las mujeres, pero a sido todo una mierda vamos que ahora estoy peor. ¿QUÉ puedo hacer? Ke es lo q me aconseja. Tengo que aceptarme y seguir pa adelante y si es el caso como consigo aceptarme.
Y ultimo consejo,
Soy una persona muy nerviosa, vergonzosa que cuando abla en Publico o delante de una cámara tartamudeo y que me entra ansiedad. QUE trucos me da. Para superar estas situaciones
Gracias de antemano
Otros motivos son mi condcion sexual, aver me gustan las mujeres, pero me atraen más los ombres en el entorno sexual (me excito mucho llegando a erección) y bueno me e dicho no seas gay no lo seas, solo las mujeres. Cambien toda mi vida. Pensaba si pienso en mujeres me gustaran las mujeres, pero a sido todo una mierda vamos que ahora estoy peor. ¿QUÉ puedo hacer? Ke es lo q me aconseja. Tengo que aceptarme y seguir pa adelante y si es el caso como consigo aceptarme.
Y ultimo consejo,
Soy una persona muy nerviosa, vergonzosa que cuando abla en Publico o delante de una cámara tartamudeo y que me entra ansiedad. QUE trucos me da. Para superar estas situaciones
Gracias de antemano
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Respuesta de epsilog
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Tienes dificultades de aceptación y autoestima que debes intentar solucionar cuanto antes para poder ser feliz.
EL físico no lo es todo y si tu meta son los 75kg solo tienes que perder 4Kg que no es nada, el problema es que es posible que cuando llegues a los 75kg tampoco te gustes y necesites perder más o cambiar algo más. Debes aprender a aceptarte como eres y cambiar pequeñas cosas sin renunciar a ser tú mismo.
En cuanto a tu orientación sexual, acepta tu homosexualidad, no es nada malo. Cada uno se acuesta con quien le da la gana. Lo importante es sentirte bien, ser feliz y no hacer daño a nadie.
Tus problemas en público son derivados de tu inseguridad y tus problemas de autoestima, una vez solucionados todo irá rodado.
Si no consigues hacerlo por ti mismo acude a un profesional.
De momento, utiliza un cuaderno. Anota qué quieres cambiar y por qué y con qué te sientes bien y qué vas a hacer para conservarlo.
EL físico no lo es todo y si tu meta son los 75kg solo tienes que perder 4Kg que no es nada, el problema es que es posible que cuando llegues a los 75kg tampoco te gustes y necesites perder más o cambiar algo más. Debes aprender a aceptarte como eres y cambiar pequeñas cosas sin renunciar a ser tú mismo.
En cuanto a tu orientación sexual, acepta tu homosexualidad, no es nada malo. Cada uno se acuesta con quien le da la gana. Lo importante es sentirte bien, ser feliz y no hacer daño a nadie.
Tus problemas en público son derivados de tu inseguridad y tus problemas de autoestima, una vez solucionados todo irá rodado.
Si no consigues hacerlo por ti mismo acude a un profesional.
De momento, utiliza un cuaderno. Anota qué quieres cambiar y por qué y con qué te sientes bien y qué vas a hacer para conservarlo.