Me siento insignificante y horrible
Tengo 22 años, estoy por terminar mi carrera de derecho, peso 50 kg., mido 1.63 y soy delgada. A los 17 años dejé al chico con el que salía porque no me respetaba ni me quería presentar como su enamorada, sólo me quería para agarrar. A los 19 años mi ex novio me engañó con una ex amiga dejándola embarazada y cuando le dije para cortar me agredió físicamente, lo cual terminó en denuncia policial. A los 20 años, con otro chico, salí en estado y se me vino el bebé terriblemente porque me llenó de tristeza y cólera que me dijera que él no era el padre. Particularmente, y creo saber que es por todas las cosas que me han sucedido, yo me siento fea e insignificante todo el tiempo, cada vez que veo una chica simpática en la universidad o en la calle, en el carro, no puedo evitar mirarla y luego mirarme y pensar: ¿Por qué demonios no puedo verme como ella?, me da vergüenza como me visto ya que sólo me arreglo cuando tengo alguna reunión porque otra ocasión sinceramente y en mi entender no lo amerita, siento que tengo ropa que ya no es moderna y que todas las chicas, así tengan mi edad, se ven más juveniles y están más a la moda que yo, mi cabello está del asco, mis ojos son marrones comunes, mi piel es blanca amarillenta, pareciera que tuviera hepatitis y eso no es lo peor, no tengo nada de senos, soy una tabla... Lo único que tengo bueno es mi nariz. No voy a una fiesta hace más de un año, no tengo amigos (comenzaron a hablar a mis espaldas y les dejé de hablar), mi familia es la única que me apoya aunque hay cosas que me sigo reservando por temor a que me saquen en cara todo. Tenía enamorado y me acaba de dejar porque dice que estoy enferma y loca y que debo ir a un psiquiatra porque dice que debo entender que debo ser "liberal"... La verdad es que me han pasado tantas cosas malas que no sé que hacer con mi vida, me siento muy desdichada.
1 Respuesta
Estimada La sofi2 para comenzar me gustaría que lea esta parábola llamada
SACÚDETE Y SUBE
Se cuenta de cierto campesino que tenia una mula ya vieja.
En un lamentable descuido, la mula
Cayó en un pozo que había en la finca. El campesino oyó los bramidos
del animal, y corrió para ver lo que ocurría. Le dio pena ver a su fiel
servidora en esa condición, pero después de analizar cuidadosamente la
situación, creyó que no había modo de salvar al pobre animal, y que más
valía sepultarla en el mismo pozo.
El campesino llamó a sus vecinos y les contó lo que estaba ocurriendo y los en listo para que le ayudaran a enterrar la mula en el pozo para que no continuara sufriendo.
Al principio, la mula se puso histérica.
Pero a medida que el campesino y sus vecinos continuaban paleando tierra sobre sus lomos, una idea vino a su mente. A la mula se le ocurrió que cada vez que una pala de tierra cayera sobre sus lomos.
Ella debía sacudirse y subir sobre la tierra! Esto hizo la mula palazo tras palazo.
SACÚDETE Y SUBE. Sacúdete y sube. Sacúdete y sube! Repetía la mula para alentarse a sí misma.
No importaba cuan dolorosos fueran los golpes de la tierra y las piedras sobre su lomo, o lo tormentoso de la situación, la mula
luchó contra el pánico, y continuó SACUDIÉNDOSE Y SUBIENDO. A sus pies
se fue elevando de nivel el piso. Los hombres sorprendidos captaron la
estrategia de la mula, y eso los alentó a continuar paleando. Poco a poco se pudo llegar hasta el punto en que la mula
cansada y abatida pudo salir de un brinco de las paredes de aquel pozo.
La tierra que parecía que la enterraría, se convirtió en su bendición,
Todo por la manera en la que ella enfrentó la adversidad.
¡Así es la vida!
Si...
Enfrentamos nuestros problemas y respondemos positivamente, y rehusamos
dar lugar al pánico, a la amargura, y las lamentaciones de nuestra baja
autoestima, las adversidades, que vienen a nuestra vida a tratar de
enterrarnos, nos darán el potencial para poder salir beneficiados y bendecidos!
Necesita dar un giro a como ve la vida. Para que pueda enfrentar las adversidades desde un punto de vista mas positivo.
Haga este ejercicio para su autoestima y me cuenta
¿Qué puedo hacer para aumentar mi autoestima?
Sí No
¿Te gusta lo que ves en el espejo?
¿Tienes cualidades de las que estás orgulloso?
¿Eres capaz de resistir la presión de grupo?
¿Aceptas las críticas bien fundadas?
¿Soportas qué otros hablen mal de ti?
¿Te sientes querida?
¿Cuidas tu salud?
¿Te alegras cuando a otros les va bien?
En general, ¿te sientes bien contigo mismo?
Muchos jóvenes contestan que no a algunas de estas preguntas porque su baja
autoestima los ciega y no les permite ver sus virtudes. Si ese es tu
caso, este capítulo te resultará útil.
HAY jóvenes que se preocupan mucho por su
aspecto, sus habilidades, e incluso por la opinión que otros tienen de ellos.
De hecho, le pasa a la mayoría.
“Me frustran mis defectos. Nunca dejo de
Criticarme.” (Leticia.)
“Por muy guapo o guapa que estés, siempre te
encontrarás con alguien que se vea mejor.” (Ana.)
“Cuando estoy en grupo, me vuelvo muy
Insegura. Me da
Miedo quedar como una tonta.” (Raquel.)
Si tú te sientes igual, no te
Desesperes. Tu problema tiene solución. Aquí te damos tres sugerencias para
aprender a verte con mejores ojos y lograr que te suba la autoestima.
Haz cosas por los demás
Texto bíblico: “Hay más felicidad
En dar que en recibir” (Hechos 20:35).
Su significado: Ayuda a los demás, y
Te ayudarás a ti mismo. ¿Cómo es posible? Cierto proverbio bíblico explica que
la persona “generosa será ampliamente recompensada; y quien dé en abundancia,
también a él se le dará en abundancia” (Proverbios 11:25, Libro de los
proverbios del Antiguo Testamento). Dicho de otro modo: nada te subirá más
la moral que hacer cosas por los demás.
“Siempre busco maneras de ayudar a la gente,
y en particular
a los de la congregación. Demostrar cariño a otras personas e interesarme por
ellas hace que me sienta bien.” (Brenda.)
“El ministerio cristiano es muy animador
Porque te obliga a pensar en los demás, y no tanto en ti.” (Javier.)
Advertencia: No ayudes a
Otros solo para conseguir algo a cambio (Mateo 6:2-4). Los demás se darán
cuenta de que tu interés es pura fachada, y a ti no te servirá de nada
esforzarte por ayudarlos porque el motivo no es el correcto (1 Tesalonicenses
2:5, 6).
Ejercicio: Piensa en alguien a quien ya hayas
ayudado. Escribe su nombre y lo que hiciste.
...
¿Cómo te sentiste después?
...
Piensa qué puedes hacer para ayudar a alguien
más.
...
Haz amigos
Texto bíblico: “Un compañero
Verdadero ama en todo tiempo, y es un hermano nacido para cuando hay angustia”
(Proverbios 17:17).
Su significado: Los buenos amigos te
Darán su apoyo cuando más lo necesites (1 Samuel 18:1; 19:2). El simple
hecho de recordar que alguien se preocupa por ti puede animarte (1 Corintios
16:17, 18). Por lo tanto, acércate a quienes tienen un buen efecto en ti.
“Los amigos de verdad harán todo lo posible
por darte ánimo.” (Daniel.)
“A veces basta con saber que le importas a
alguien. Hace que te sientas valorada.” (Elena.)
Advertencia: Tus amigos deben
Ayudarte a sacar lo mejor de ti y no obligarte a ser alguien diferente
(Proverbios 13:20; 18:24; 1 Corintios 15:33). Si para impresionarlos
haces cosas que no están bien, acabarás sintiéndote utilizado y mal
contigo mismo (Romanos 6:21).
Ejercicio: Apunta el nombre de un amigo que
pueda levantarte la autoestima sin perjudicarte.
...
¿Por qué no tratas de pasar más tiempo
con ese amigo? (Importante: Puede ser alguien que no tenga tu misma edad.)
No te rindas cuando
Cometas errores
Texto bíblico: “Todos han pecado y
no alcanzan [...] la gloria de Dios” (Romanos 3:23).
Su significado: Te guste o no,
no eres perfecto. Así pues, habrá ocasiones en las que dirás o harás lo
que no debes (Romanos 7:21-23; Santiago 3:2). Y aunque no puedes
evitar cometer errores, sí puedes aprender a controlar cómo reaccionas. La Biblia
nos recuerda que “los justos podrán tropezar siete veces, pero volverán a
levantarse” (Proverbios 24:16, Nueva Traducción Viviente).
“Es lógico tener baja autoestima si siempre
comparas tus puntos débiles con los puntos fuertes de otro.” (Kevin.)
“Todos tenemos virtudes y defectos. Así que
lo mejor es que nos sintamos orgullosos de lo bueno y nos esforcemos por
cambiar lo malo.” (Lauren.)
Advertencia: La imperfección
No justifica la práctica deliberada del pecado (Gálatas 5:13). Si actúas
mal a propósito, no conseguirás la aprobación de la persona más
importante: Jehová Dios (Hebreos 10:26, 27).
Ejercicio: Anota una cualidad que te gustaría
cultivar un poco más.
...
Escribe al lado la fecha de hoy, investiga cómo
puedes mejorar y verifica tu progreso dentro de un mes.
Tu verdadero valor
La Biblia declara que “Dios es mayor que
Nuestro corazón” (1 Juan 3:20). Esto significa que él puede ver en
nosotros cualidades valiosas que nosotros mismos no vemos. Y eso no cambia
por muy imperfectos que seamos. Para ilustrarlo: imagínate que tienes un
billete de 100 dólares arrugado y roto. ¿Lo tirarías pensando que ya no sirve?
Por supuesto que no. Roto o no, sigue conservando su valor.
Así nos ve Jehová. Aunque tenemos defectos,
reconoce nuestras virtudes. También valora nuestros esfuerzos por agradarle,
por muy insignificantes que nos parezcan. Como afirma la propia Biblia: “Dios
no es injusto para olvidar la obra de ustedes y el amor que mostraron para
con su nombre” (Hebreos 6:10).
Si tienes alguna pregunta sobre algun concepto de las preguntas solo haga la.
Me gustaría que me contestara a esta pregunta.; ¿Vive con su hijo que edad tiene?
contesteme y seguiremos .
Gracias !! Me gustó mucho la parábola sobre la mula, me es de mucha utilidad, debo utilizar a mi favor esa tierra que me han aventado... gracias de verdad :) !!
