¿Cómo manejar los ataques de pánico?

Sufro de fobia social, no puedo manejar mis nervios y ansiedad en las exposiciones y esto me trae consecuencias ya que pienso que no puedo terminar la carrera universitaria que estoy cursando, a diferencia de mis compañero a los que no les pasa eso. He visto burlas y miradas de lastima así como escuchado comentarios acerca de mi caso y eso me pone muy mal, he pensado hasta en abandonar mis estudios. En algunas ocasiones hasta se me a quebrado la voz y he tenido tips nerviosos. Fui a psicología y psiquiatría en mi universidad y no me ayudaron en nada. Sufro ataques de pánico antes de la exposición y durante la misma.

Me gustaría saber como enfrento esta situación tan acomplejante ya que me vivo comparando con los demás y veo que ellos tienen calidad de vida y yo no