Preguntita urgente

Quiero que me ayudes con una información sobre el método de ritmo, mi menstruación enmpezo el 20 de marzo, y tuve relaciones hasta el día 27 sin cuidarme y el día 30 "cuidandome", estoy un poco retrasada y estoy preocupada, ¿tengo de que preocuparme? Bueno yo siempre me atraso en mis periodos.