Pelo graso

Hola,
Mi consulta es la siguiente, espero puedas ayudarme.
Soy un chico de 32 años, tengo melena odulada corta. El problema es que tengo el pelo graso. Utilizo fuictis de GArnier para cabellos grasos y anticaspa, el día que me lo lavo, lo llevo limpio y bonito, intento tocármelo lo menos posible, me lo lavo un día sí y otro no, pero es que el día siguiente de lavármelo, me levanto con el pelo engrasado y aplastado sobretodo la raíz, no las puntas. Tengo que llevar gorra o ponerme gomina y peinarmelo para atrás si voy a salir de casa. Se que esto es malo, pero es que el pelo esta impresentable.
¿Qué puedo hacer para que me dure más tiempo el pelo limpio?
Hago deporte todos los días, ¿pasa algo si me lo lavo todos los días?
HE oído y leído que es malo lavarse tanto el pelo por eso me lavo un día sí un día no, ¿qué de cierto en esto?
Espero me puedas ayudar, no quiero tener que cortarme el pelo je je...

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