Colesterol h.d.l, trigliceridos y v.p.m analisis?

Me hice una semana unos analisis y me dio :
- trigliceridos valores son(50-200)y me dio 229.como lo puedo remediar?
- v.p.m de (7.2-11.1) me dio 11.8 es malo?
-colesterol h.d.l me dio 27, creo que es demasiado bajo, como se remedia y que puede pasar siendo tan bajo?
gracias