Que puedo utilizar contra la alopecia?

Hola tengo 22 años y ya se me esta cayendo el cabello el la regadera y cada vez que me peino, en las entradas es donde mas se nota, no me gustaría estar calvo, quisiera que me orientaran, me recomendaran algo para evitar la caída de cabello y de ser posible que se regenere. Anuncian el la TV varios productos pero la verdad no confió en utilizar cualquiera. Agradeciendo su atención, les pido me ayuden