Tengo caspa ¿Que puedo hacer para quitármela?

he notado que tengo un poco de caspa la verdad es que si no me lavo el cabello diario se me ve muy grasoso y me da un poco de comezón y no se como quitármela caseramente por que no tengo presupuesto para comprar productos caros ni nada de eso no se que puedo hacer ya que también se me cae mucho el cabello mi mamá dice que también a ella se le caía pero no se si tenga que ver, ademas estoy tomando pastillas anticonceptivas no se si eso influya bueno espero que me puedan ayudar