Tengo alergia al chocolate, y a la betametasona

Buenos días , a mi y a mi hermana nos dio alergia, a ella desde hace 5 años y ami desde hace dos años y la verdad tenemos alergia a lo mismo , al chocolate, y nos recetaban betametasona, solo que ahora ya no nos hace tanto efecto como antes , a ella se le ah expandido en toda la cara , a mi solo en el cachete y abajo de la nariz pero ayer ella fue al doctor y le dijo que de tanto usar betametasona como eso tiene corticoides, le ha provocado alergia y bueno le dijo que ya no se echara eso que lo deje por un tiempo, bueno en mi caso yo una vez intente dejarlo por unos 3 días, y se me ponía mas rojo de lo normal y me ardía demasiado, bueno ahora si me lo dejo de echar es posible que de nuevo me ponga así y bueno aun estoy en colegio y no me gustaría pasar los últimos días así justo como es mi promoción este año y bueno tengo que estar bien , entonces que me recomendaría? Estoy desesperada. Gracias