Despertas sobresaltado

Hola buenas anoche tuve un acontecimiento raro, ya ke al dormir justo en el momento mas trankilo donde apunto estas kedando durmiendo, en ese punto me desperte sobresaltado y faltandome el aire, me a pasado otra veces pero no con tanta sensacion de aogo, no se lo ke puede ser, me dijeron ke seria ansiedad, pero no se, lo que noto eske mi corazon late lento trankilo, y me sucede eso, tengo ke decir que le tengo fobia a padecer algo del corazon xk en realidad motivos me sobran para pensar que puedo tener algo, ya que por genetica todo mi alrededor, an padecido o padecen algo del corazon, bueno espero respuestas, y gracias de antemano