Mejor colchón y almohada para hernia lumbar
Hola, me gustaría que me recomendases colchón y almohada ya que hace unos meses que me han dicho que tengo una hernia en L4-5 y no hay día que no me levante con dolores. Lo peor es que hasta el cuello me duele, según me han explicado tanto fisioterapeutas como traumatólogo es normal pero es que no sé que hacer porque aun soy muy joven para operarme y no me lo recomiendan... Tengo que mudarme así que ya he pensado en intentar buscar algo que me pueda "aliviar" algo. Ahora mismo estoy usando una almohada de plumas y plumón que parece que va un poco mejor, porque antes usé una viscoelástica y me iba fatal, supongo que porque normalmente duermo de lado.
Espero tu recomendación y gracias por adelantado
Espero tu recomendación y gracias por adelantado
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Respuesta de dondescanso
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