Anónimo
Sueño!
Hola... No tengo una disciplina de sueño optima y me gustaría saber si esto me ha afectado y como lo puedo cambiar... La verdad es que puedo estar sin dormirme y soportar despierto hasta altísimas horas.. Es decir pueden ser las 4 am y yo estaré tranquilo viendo películas...
Eso si.. También puedo despertarme a las 2 o 3 pm.. E incluso si me acuesto a dormir a las 9 pm, al otro día puedo dormir hasta las 11:30 am...
Como puedo solucionar esta somnolencia tan tremenda que mantengo... Y esta pereza... Que me recomiendas
Eso si.. También puedo despertarme a las 2 o 3 pm.. E incluso si me acuesto a dormir a las 9 pm, al otro día puedo dormir hasta las 11:30 am...
Como puedo solucionar esta somnolencia tan tremenda que mantengo... Y esta pereza... Que me recomiendas
1 respuesta
Respuesta de Turistòleg Muebles Turismo
1
Yo te puedo aconsejar sobre la compra o uso de materiales del mundo del descanso en general, pero creo que tu problema entra más en la disciplina médica. No tengo la formación necesaria para asesorarte sobre hábitos de sueño ni tampoco me parecería correcto. Aunque una cosa va ligada o es complemento de la otra, no soy quien para reeducar a nadie en algo tan delicado como la salud. Te aconsejo que plantees tu duda en otra sección o que visites a tu medico de cabecera para que te derive al especialista indicado.
¿Qué sección recomiendas?
Sinceramente, no creo que esta anomalía del sueño te la pueda solucionar nadie online. Yo de ti me acercaría a tu medico de cabecera y el te dirigirá a un especialista si es que el mismo no puede darte solución. No es un problema tan grave, pero comprende que lo mejor es que trate un especialista.