Sueño!
Hola... No tengo una disciplina de sueño optima y me gustaría saber si esto me ha afectado y como lo puedo cambiar... La verdad es que puedo estar sin dormirme y soportar despierto hasta altísimas horas.. Es decir pueden ser las 4 am y yo estaré tranquilo viendo películas...
Eso si.. También puedo despertarme a las 2 o 3 pm.. E incluso si me acuesto a dormir a las 9 pm, al otro día puedo dormir hasta las 11:30 am...
Como puedo solucionar esta somnolencia tan tremenda que mantengo... Y esta pereza... Que me recomiendas
Eso si.. También puedo despertarme a las 2 o 3 pm.. E incluso si me acuesto a dormir a las 9 pm, al otro día puedo dormir hasta las 11:30 am...
Como puedo solucionar esta somnolencia tan tremenda que mantengo... Y esta pereza... Que me recomiendas
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Respuesta de Turistòleg Muebles Turismo
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