Disculpa, pensé que era la testosterona total que es normal en niveles menores de 30 ng/dL para niñas de su edad. http://ludwigjohnson.blogspot.com/2010/10/el-examen-puede-decir-que-usted-no-es.html
En este estudio se explica que la concentracion de testosterona en las mujeres esta influenciado por el estilo de vida, masa corporal y estado de los ovarios: http://aje.oxfordjournals.org/content/153/3/256.full puedes usar Google translate si necesitas ayuda para traducir.
Este laboratorio a continuacion tiene unos consejos para bajar la testosterona de manera natural, con una dieta correcta que es baja en azucares y carbohidratos refinados (pan, galletas, biscochos, etc.) : http://www.virginiahopkinstestkits.com/lowertestosterone.html
La razón por la que esto funciona es porque el exceso de azúcar y carbohidratos refinados causan altos niveles de azúcar en la sangre despues de la ingesta (no en ayunas cuando se hace el examen, porque su insulina todavia hace su trabajo y nivela el azucar), y que a su vez hace que la insulina estimule a los ovarios para producir los andrógenos (testosterona). Si se corrige estos excesos de azucar durante el dia entonces la testosterona generalmente baja. Si se adiciona el ejercicio moderado ayudará aún más. Los edulcorantes artificiales no funcionan porque el sabor dulce parece estimular la producción de insulina, el unico que se recomienda para endulzar y que es natural es la estevia (la liquida tiene mejor sabor) y se podria intentar el nectar de agave en pocas cantidades que es bajo en glicemia mientras hace la transicion, que se no es facil.
Hay otros examenes que pueden ayudar a confirmar la resistencia a la insulina y son:
Hemoglobina glucosilada A1C - cerca a los limites superiores, valores entre 5.7 - 6.4 % indica resistencia a la insulina o prediabetes.
Trigliceridos, Insulina en ayunas, colesterol HDL, etc.