Dolor en el ano, después de defecar

Hace meses que arrastro un problema que está empezando a convertirse en una pesadilla:

sufro un incesante dolor en el ano, que estoy seguro de que tiene que ver con las deposiciones porque exteriormente no tengo ninguna herida abierta, aunque al limpiarme si puedo observar sangre algunas veces.

El tema es que creo que voy demasiadas veces al baño, unas 3 o 4 al día, que comparado con lo de otras personas me parece exagerado.

Al principio supuse que era por el suplemento de proteínas que tomaba y lo dejé, pero después de hacerlo el problema persiste. Me duele a cada momento, cuando toso, cuando me levanto de una silla... No sé qué hacer o a quién acudir pues mi médico me recetó una crema que bien poco efecto ha hecho.

Practico bastante deporte y como muy bien, sano y en cantidad. ¿Quizás como demasiado?

No estoy ni mucho menos gordo. Para evitar daños exteriores he comenzado a usar toallitas húmedas en lugar de papel higiénico normal, y eso sí me da resultado.

¿Algún consejo o indicación al respecto?

Muchas gracias de antemano.