Menisco en oficina
Hola,
el domingo al mediodía sufrí tras una mala pisada en un encuentro, lo que en un principio parece un esguince de menisco (aunque a saber, porque la exploración que me hicieron en urgencias fue muy simple). La inflamación no remite y aunque no estoy completamente cojo, me cuesta balancear la pierna de rodilla hacia abajo. En algunos momentos parece que me va a volver a hacer el mismo clac que me hizo el domingo.
Trabajo en una oficina, y en casa también trabajo con el ordenador, con lo que al final del día estoy como diez horas sentado en una silla de oficina. Tengo entendido que esto es malo para los meniscos. Me preguntaba si repecurtirá a la evolución del esguince. Si debo procurar mantenerla estirada en la medida de lo posible, si me lo deberían haber vendado, si debería levantarme y pasearla un poco para oxigenar etc.
También si me podrías indicar como distinguirla de algo más grave...
Gracias
el domingo al mediodía sufrí tras una mala pisada en un encuentro, lo que en un principio parece un esguince de menisco (aunque a saber, porque la exploración que me hicieron en urgencias fue muy simple). La inflamación no remite y aunque no estoy completamente cojo, me cuesta balancear la pierna de rodilla hacia abajo. En algunos momentos parece que me va a volver a hacer el mismo clac que me hizo el domingo.
Trabajo en una oficina, y en casa también trabajo con el ordenador, con lo que al final del día estoy como diez horas sentado en una silla de oficina. Tengo entendido que esto es malo para los meniscos. Me preguntaba si repecurtirá a la evolución del esguince. Si debo procurar mantenerla estirada en la medida de lo posible, si me lo deberían haber vendado, si debería levantarme y pasearla un poco para oxigenar etc.
También si me podrías indicar como distinguirla de algo más grave...
Gracias
1 Respuesta
Respuesta de rehabilitase
1
Imagino que lo que te dijeron fue que tenias un esguince de rodilla por un brusco cambio de posición de la rodilla o rotación, los meniscos pueden desgararse pero no originarse un esguince pues ellos no se dan de si, puede que tengas una rodilla inestable o un desgarro en uno de los meniscos así como una rotura de la membrana del liquido sinovial o incluso una bursitis pero sin verla y realizar las pruebas pertinentes es difícil valorar, lo que si esta claro es que con lesión o sin ella tu ocupación laboral en nada favorece a tus rodillas e incluso las empeorara con el tiempo. Coloca todos los días 2 veces al día durante 20 minutos hielo local para favorecer la acción antiinflamatoria y si puedes una resonancia magnética que te valore la lesión más acertadamente. Los meniscos son como almohadillas que amortiguan las presiones de la articulación y necesitan movilidad para no quedarse rígidas y eso favorecería el desgaste y su más pronta rotura.
