Dolor en la parte izquierda de la ingle, tal vez sea el abductor.
D ok, lo que me sucede es que desde hace ya unos días he tenido un dolor consecutivo en lo que le podemos llamar el abductor izquierdo al lado de la ingle, em no solo al hacer deporte que es donde se intensifica, si no también al caminar que voy realizando un pequeño trabajo muscular comienzo a sentir el dolor en muy poca medida peor aun así es molesto, quizá el dolor en el deporte sea por así desirlo normal ya que posiblemente tenga un problema en esa parte pero me preocupa que el dolor sea constante, amigo si me podría ayudar en eso se lo agradecería, a que se deba ese dolor y que debería hacer para solucionarlo, yo practico micro-fútbol y tenemos que estar constantemente corriendo y frenando bruscamente en uno de esos frenones pudo haber sido el dañ y más que yo uso la velocidad y el enganche eso ha de ser :/ hey de antemano muchas gracias y espero que por favor me de alguna manera de solucionarlo o almenos a minimizar el dolor a lo mínimo posible.?_?
1 respuesta
Aunque por este medio no puede asegurarse, parece que lo que tiene es una pubalgia originada por una tendinopatía en la zona de los adductores del muslo. Estas tendinopatías comienzan doliendo mientras se practica el ejercicio pero si no se tratan dan molestias cuando se hacen las actividades de la vida diaria, y pueden evolucionar incluso a doler en reposo.
Por eso mi consejo es que visites a un fisioterapeuta para que te realice una exploración complete y más tarde pueda instaurar un tratamiento que disminuya tus molestias. Por otra parte, este tipo de lesiones, a largo plazo, suelen estar relacionadas con una falta de extensibilidad de la musculartura adductora, así que deberá insistir, con el tiempo, en elongar estos músculos.
Amigo, muchas gracias, y si, incluso hoy estuve jugando un partido del torneo pero esta ves de portero y aun así el dolor de sentía poco pero se sentía :/ y si, tienes toda la razón lo más conveniente es ir a un fisio pero al menos esta ves ya tengo una idea de que es lo que estoy paesiendo GRACIAAAAAAAAAAS ?_?
