Escoliosis y deporte

Me diagnosticaron escoliosis de pequeña, debido a que tengo una pierna más corta que otra, en concreto 1.7 cm más corta la pierna derecha. Al tardar en detectármelo me apareció la escoliosis, vamos que mi espalda es como una es con cierta tridimensionalidad. Pase algunos años usando corsé, hasta que deje de crecer. Ahora tengo 30 años, y hasta ahora la verdad es que no me suele doler la espalda (alguna molestia si estoy de pie y quieta mucho rato), pero tampoco he seguido la recomendación de los médicos de hacer ejercicio regularmente. Me estoy planteando ir a la piscina y hacer pilates en plan suave, pero quería saber si debía tener alguna precaución adicional a parte de si me duele no hacerlo.