¿Mala circulación en los pies?

Buenas tardes!

Os comento. Desde hace un par de días noto que mis pies se ponen morados (tirando a negro). Eso me pasa cuando estoy sentado y muchas veces no me doy cuenta de que me pasa. Los síntomas es más bien que los tengo fríos por esas zonas donde están morados, pero nada más. Ni dolor tampoco tengo.

Mi pregunta es si tiene que ver con la falta de ejercicio, si es peligroso, etc. Tengo 20 años y reconozco que soy algo sedentario. Gracias