Ayuda con desorden mental

Hola,me gustaría que me ayudaran, me aconsejaran y me guiaran.....estoy desesperada,no se a quien acudir,se que me echaran una mano....la necesito.Veréis, padezco de ansiedad generalizada,muy elevada,con ellos ataques de ansiedad que voy controlando,pero lo que no puedo controlar es la sensación de "rareza" por la que llamamos DESPERSONALIZACIÓN y DESREALIZACIÓN .....no se quiere ir de mi vida, he probado de todo pero soy muy sensible a la medicación y tampoco me gusta abusar de ella.Estoy en tratamiento psicólogo pero no me sirve de mucho, no se que hacer para ser feliz,es sentir que no estas en el mundo, que estas muerto en vida,todo lo ves negro,distante y las personas que te rodean las ves como extraños y tu un fantasma todo el día, desde que te levantas hasta que te acuestas!!!!!!!!Os pongo un ejemplo para que me entiendan:estoy paseando tan tranquila y de repente me viene la desrealización,el lugar donde me encuentro empiezo a sentir como algo conocido se vuelve extraño,sientes que te vas a morir en cualquier momento,es como si estuvieras en un sueño,en otra época,como en una película y tu no formaras parte de ella.... Mi terror a morir constante,que no estaré mañana, miedo al futuro aterrador!!!!!!! Que es esto realmente??no entiendo,no me deja vivir,disfrutar de mi pequeña,tengo 30 años y quiero ser la de antes.... Esta sensación eterna me esta matando poco a poco!!!!!!! Tomo alprazolam 0,5 y desde hace 15 días paroxetina 20mg,pero veo que cada día que pasa no me hace efecto,me calma la ansiedad pero no me quita esta sensación de IRREALIDAD,por favor,dígame que puedo hacer,aun no me echo ninguna prueba,aunque estoy deseando.Muchas gracias y espero su respuesta,perdone por robarle su tiempo que es oro......... UN SALUDO