Calorías
Hola, tengo 17 años, peso 51, mido 1,65 y soy estudiante desearía saber la cantidad de calorías que debo consumir para no subir de peso y si mi peso esta bien, soy de constitución mediana. Gracias
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Si es mujer: 53 - 59 kg
Hombre: 65 - 71 kg
Está ligeramente delgada, si es mujer, y delgado, si es hombre.
En general el tope es de 2000 calorías.
Si necesita ayuda para controlar sus calorías, me [email protected]
Hombre: 65 - 71 kg
Está ligeramente delgada, si es mujer, y delgado, si es hombre.
En general el tope es de 2000 calorías.
Si necesita ayuda para controlar sus calorías, me [email protected]