¿Cómo adelgazar?

Yo se que perder peso puede ser muy frustrante, yo sufrí de sobrepeso por 10 años no sabia que dieta seguir que ejercicios hacer al parecer todo era lo mismo. Cuando perdía peso después de unas semanas volvía a subir de peso, pero hace 2 meses atrás encontré un método nuevo para perder peso puedes ver el sitio web aquí: http://dietadelas3semanas.com/perder-peso-ya

Segui sus recomendaciones y perdi 8 kilos en 3 semanas, nunca en mi vida perdi tanto peso en tan poco tiempo, y por ello lo recomiendo solo no deves exagerar con la dieta.

Yo baje de peso de forma natural puedes ver el método que use aquí: http://comoperdergrasacorporal.com/como-adelgazar

A mi edad no es fácil bajar de peso. Uno baja fácil a los 15, a los 25, pero la dificultad para bajar de peso parece ser directamente proporcional a la edad. Y no es que yo sea viejita, no, claro que no, solo tengo 30 años, pero la verdad no tenía mucha ilusión de poder conseguirlo y ya lo había intentado con varios sistemas y dietas, sin que ninguno hubiera jamás resultado.

Pero al usar este metodo natural pude ver como bajaba de peso. No es que me encerre en un gimnasio todo el dia o segui una dieta rigurosa para adelgazar es mas comia lo que me gustaba pero en distintas proporciones y en diferentes horas del dia según me djo el autor del metodo mi metabolismo es algo lento y por ello me costaba mas bajar de peso, pero al pasar 4 semanas ya habia perdido 9 kilos de peso no sera mucho pero es algo que me animo a compartir mi experiencia.

Por los datos que das, ese peso corresponde a tu edad y demás datos, aprox a persona de contextura entre mediana y chica, si fuera ese tu caso, el peso estaría bien. Es cierto que hay chicas con contex, muy delgada, notoriamente delgadas, sin embargo, bien proporcionadas. Otro caso es el de algunas modelos, no todas. Verlas directamente, al menos la primera vez, seguramente impresiona a casi cualquiera que no haya visto, es demasiado delgadez. Te sugiero que no te compares, esta muy bien cuidar el peso, por estética y salud, pero no tratar de comparar, muchas chicas tuvieron serios problemas por buscar un peso excesivamente bajo. Lo que podrías hacer, si puedes, es ir a un gym serio, con control medico previo, con profesor que te indicaran algún modo de tonificar, lo mejor que te convenga, quizás eso haga falta y no bajar de peso. Ste.

Debes de comer bien por tu edad, bien es saludable y en cuanto a quitarme esos kilos que te sobran yo los perdí con bellex y fatex de xilanatur.

Con fatex perdí bastante peso y gane músculos.

Quieres bajar de peso yo personalmente te recomiendo fatex y bellex xilanatur porque conseguí lo que no había conseguido antes. Perder grasa y mucho peso.

Antes de empezar el verano me propuse adelgazar 5/6 kilos y visite Xilanatur para informarme de fatex y bellex. Cómo no venden 1 caja de fatex compré tumex y bellex. La sorpresa fue que cuando quedaban la mitad de cápsulas ya había perdido los 6 kilos.

Quiero decir que no he sido de perder nunca los kilos así de rápido ni siguiendo dietas por especialistas. Así que le doy un 10 a estos suplementos.

Llegué a pesar 80 kilos midiendo 1'61

De la forma en que me he quitado el sobrepeso es cuidando un poco lo que comía y con fatex and bellex xilanatur. Hice caso a las sugerencias y di en la diana

Una pena no haberlo conocido antes bellex y fatex, he perdido 10 kilos en 2 meses. Con la de dietas que me habían fracasado y simplemente tomando las cápsulas y el polvo antes de comer he perdido lo que quería.

Quiero decir que no quería echar mano de nada para adelgazar pero que llevaba 8 meses haciendo dieta y no perdía lo que quería entonces al leer que fatex y bellex ayudaban a perder peso lo compre y he perdido en 2 meses casi los 10 kilos.

Quiero apoyar los comentarios a cerca de bellex y fatex Xilanatur porque de no ser así no hubiera perdido tanto peso.

No sé si con tu edad podrías tomar bellex y fatex de Xilanatur porque a mí me ha hecho perder mucho peso. Eso sí se que es natural.