Azúcar "de azucarero"

Exactamente, no necesitas tomar el "azúcar de azucarero" que no es más que sacarosa, solo sirve para proporcionar energía y esa energía la obtienes de prácticamente cualquier alimento. Lo que tu necesitas en el cuerpo es el azúcar glucosa que es el producto final en el que se convierten todos los alimentos que tu tomas y por lo tanto tu cuerpo puede sintetizar a partir de otros compuestos todo el que necesite. El azúcar de azucarero no te proporciona nada nutricionalmente hablando solamente ciertos problemas aunque no pasa nada si lo usas a modo de edulcorante pero si tu crees que eres capaz de prescindir de él pues mucho mejor. Si tienes alguna duda ya sabes ;)