Busco dieta para reducir el nivel de colesterol

Hola,
tengo 28 años y hace cosa de mes me hice unos análisis y tengo 260 de colesterol.
Mi medico no le dio importancia y no me dio ninguna dieta.pro yo me quiero cuidar si no es mucho pedir me gustaría que me aconsejases una dieta a seguir.
Muchas gracias y lo disculpa las molestias.