¿Cuándo se considera que se tiene cuerpo de manzana o de pera?

Hola,

¿Cuando se considera que se tiene cuerpo de manzana o de pera?

Otra cuestión

¿Para una altura de 1.78m cual sería un contorno de hombros medio/común (quizá 1.20m) y una distancia entre hombros (en mi caso 50cm)?

¿Se puede ampliar de forma significativa? En caso afirmativo: Con una rutina adecuada

¿cuanto podría rondar dicha mejora?

Muchas gracias por adelantado