ºu r g en t e

Buenas tarde necesito su ayuda resulta que como lo suficiente como para engordo .. No engordo ..
Si conoce de una receta de comidas que me hagan engordar.. Gracias.
Respuesta
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Si quieres una respuesta que tenga sentido, me debes indicar tu edad, estatura, tu peso, que actividad física haces, con que frecuencia y cuantas calorías comes al día.
Tengo 18 años mido 1.50 peso alrededor de los 60 kg... y troto aveces
Estas sobre peso.
Tu rango de peso esta entre 42y 56 con una media de 49 Kg.
Es mejor si no engordas a este punto.
Si quieres cambiar el aspecto de tu cuerpo, lo mejor que pedes hacer es ir al gimnasio.
Suerte!

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