¿Cuánto debo de pesar si mido 1.80?
Tengo 27 años mido 1.80 y en la actualidad peso unos 89 kilos, normalmente iba al gym pero desde hace 6 meses no voy, antes pesaba 82 y ahora que estoy empezando a ir otra vez estoy en los 89. Me gustaría saber cuanto debo de pesar si quiero estar un poco marcado pero a la vez un poco anchote pero intentando marcar abdominales.
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Respuesta de David Luiz
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Respuesta de menudiet
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Respuesta de Juandesu
Respuesta de luis enrique