¿Es necesaria una liposucción?
Hola, tengo 30 años, soy una mujer en general delgada, pero no tengo cintura, la grasa se me acumula en el abdomen, llevo 2 meses en el gimnasio, haciendo spinning para cintura y ejercicios de peso para engrosar mis piernas, sin embargo mis hábitos alimenticios no son los mejores,,,, quiero hacer dieta, pero no se como empezar o que comer, tomo mucha coca cola,,, la pregunta es, ¿puedo conseguir una cintura y abdomen plano si hago dieta además del ejercicio o es necesaria una liposucción?
Respuesta de soriano81
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En principio la dieta y el ejercicio suelen tener buenos resultados, además eres muy joven, tanto como yo :-) por lo que la acumulación de grasa a nivel abdominal se da en estos casos generalmente por unos malos hábitos alimentarios. Para empezar elimina la coca cola de tu vida, que son solo calorías vacías y gas. Te invito a que visites el blog de mi asesoría de educación alimentaria http://actyvos.blogspot.com y también el mio http://pierdepesoconcabeza.blogspot.com, podrás encontrar consejos para una buena alimentación. Si por casualidad eres de Madrid en breve comenzaremos con los talleres de educación alimentaria
