Quiero bajar la tripa

Hola,estoy  1 mes andando bastante 5 días a la semana a una velocidad rápida,he bajado unos 5  kilos en este periodo,luego me hago una sesión de pesas 3 días a la semana también.Lo que quiero preguntar,es que tengo que hacer para bajar la grasa abdominal,es que tengo bastante tripa aun,quería pediros unos buenos entrenamientos para bajar la grasa abdominal y que se me marquen los abdominales y bajar también grasa del pecho,que es donde mas tengo grasa acumulada. Mi peso son 93 kilos,mido 1.80 y tengo 29 años.Gracias y un saludo!