¿Hola ayuda estoy como un pto cerdo xDDDD?
Hola verán tengo 17 años mido 1,60 y peso 53 kg a la mierda+a!!
DX
quisiera perder unos 10 o 13 kilos D:
alguna dieta efectiva...joder últimamente he estado en vacaciones he tenido mucho tiempo de ocio y no he hecho nada he estado como una ballena tirada en mi cama XD
se que debo hacer ejercicio obvio y lo haré .. Tengo la cicla y una cosa de abdominales o.o pero vi una vez que aveces los músculos se endurecen debajo de la grasa o algo así y la grasa no se va sino que endura tengo miedo de hacerla mas fuerte y que me domine el cerebro (?) D: XD
bailo con el wii (?) eso cuenta XD pues sudo mucho cuando bailo en el wii o.o
estuve en 48 kilos hace como un año D: pero con la angustia de la u estudio ingeniería ¬¬ comí como si no hubiera un mañana me deprimía etc y subí hasta 53 u.u podría bajar esos 10 kilos en un mes??? He tratado de dejar de comer pero nada que bajo me estanque hay y me estoy desesperando .......una dieta en no mucho tiempo que dure un mes o dos para bajar esos 10 kilos u.u por favor gracias :D y no me importa que este en un buen peso o esas madres quiero perder los jodidos 10 kilos O_ó!
DX
quisiera perder unos 10 o 13 kilos D:
alguna dieta efectiva...joder últimamente he estado en vacaciones he tenido mucho tiempo de ocio y no he hecho nada he estado como una ballena tirada en mi cama XD
se que debo hacer ejercicio obvio y lo haré .. Tengo la cicla y una cosa de abdominales o.o pero vi una vez que aveces los músculos se endurecen debajo de la grasa o algo así y la grasa no se va sino que endura tengo miedo de hacerla mas fuerte y que me domine el cerebro (?) D: XD
bailo con el wii (?) eso cuenta XD pues sudo mucho cuando bailo en el wii o.o
estuve en 48 kilos hace como un año D: pero con la angustia de la u estudio ingeniería ¬¬ comí como si no hubiera un mañana me deprimía etc y subí hasta 53 u.u podría bajar esos 10 kilos en un mes??? He tratado de dejar de comer pero nada que bajo me estanque hay y me estoy desesperando .......una dieta en no mucho tiempo que dure un mes o dos para bajar esos 10 kilos u.u por favor gracias :D y no me importa que este en un buen peso o esas madres quiero perder los jodidos 10 kilos O_ó!
